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慢阻肺患者的床上康复运动

来源:慢阻肺网 钟灵 2016-01-18   |
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摘要:
床上康复运动,通过自身随意肌的力量进行康复锻炼,可以防止肌肉收缩,保护肢体功能等。床上康复运动包括:空中踩车、顶腰运动、拉伸起坐。

    床上康复运动可分为主动运动和被动运动。主动锻炼就是自我锻炼,通过自身随意肌的力量进行康复锻炼。如果肌力不支持,那么可以由其他人辅助进行被动锻炼,也可以防止肌肉收缩,保护肢体功能等。主动运动包括:空中踩车、顶腰运动、拉伸起坐。

    空中踩车:患者平卧位,将下肢抬高,双脚做踩单车运动,每次运动5~10分钟,每天一次。

慢阻肺踩车康复运动

 

    顶腰运动(桥式运动):患者取仰卧位,双腿屈曲,伸宽抬臀再使腹部顶到最高位,每天2次,每次10~20个动作。

顶腰运动

 

    拉伸起坐:患者平卧位,双手紧握床栏,利用上肢力量将上身坐起,每天3次,每次完成10个动作。

病人拉伸运动

    卧床的慢阻肺患者经常做床上康复运动,利于身体各个机能的康复,防止肌肉的收缩,因此,康复运动要坚持做,如果慢阻肺患者自己不能自主运动的,那就需要采取一些被动运动,在其他人的辅助下,让病人的肌肉得到锻炼。

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