慢阻肺缩唇呼吸康复锻炼
摘要：
缩唇呼吸是通过缩唇的方式增加呼气阻力，延长气体流出的时间，提高气道内压力，从而防止远端气道的过早闭合，使气体充分排出，减少残气量。
缩唇呼吸：是一种自我控制的呼气末端正压呼吸方式，通过缩唇的方式增加呼气阻力，延长气体流出的时间，提高气道内压力，从而防止远端气道的过早闭合，使气体充分排出，减少残气量。用鼻吸气，呼气时嘴唇缩成吹笛状，将气体缓缓呼出。
具体步骤：
1、用鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止
2、缩唇，如吹口哨样
3、保持缩唇姿势缓慢呼气。呼气时间要更长
注意事项：呼气时间要更长，呼气时间应是吸气时间的2-3倍。
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