慢阻肺复合呼吸肌肉康复锻炼
摘要：
复合呼吸肌肉锻炼法是缩唇呼吸和腹式呼吸的结合，可增加潮气量、降低呼吸频率，减低呼气末肺容积，改善血氧饱和度，提高运动耐力、呼吸肌功能、生活质量。
复合呼吸肌肉康复锻炼：是缩唇呼吸和腹式呼吸的结合，快吸慢呼的呼吸训练，可增加潮气量、降低呼吸频率，减低呼气末肺容积，改善血氧饱和度，提高运动耐力、呼吸肌功能、生活质量，减轻呼吸困难程度。
呼吸肌肉锻炼：
用鼻快速用力吸气呼吸锻炼：膈肌
鼓腹呼吸锻炼：膈肌
缩腹呼吸锻炼：腹肌
缩唇呼吸锻炼：呼气末正压
同时用鼻快速用力吸气和鼓腹后，同时缓慢缩唇呼气和逐渐缩腹，边完成上述动作，边步行。
注意事项：可以在吸氧下完成上述动作，强度：大于30%MIP （从15%开始，每周增加5%-10%，直至60%MIP)，每次30-60分钟，每天1次或每次15分钟，每天2次，每周3-6天，疗程：5周以上。
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